http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-index.html 生活小常识 / 保健常识 / 女性保健 zh-cn <a href="http://www.miibeian.gov.cn/" target="_blank">粤ICP备07002322号</a> <script src='http://s83.cnzz.com/stat.php?id=528273&web_id=528273&online=1&show=line' language='JavaScript' charset='gb2312'></script><br />Power by 家加俱乐部 webmaster@jaclub.com.cn http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18944.html “案”情经过：结婚10年，晓曼的妇科体检一直没问题，“阴道畅，宫颈光，外阴(-)”——她的妇科检查单上始终是这几个医学术语。当然这和晓曼一直特别重视下身的卫生清洁分不开。但是去年出差到一个小城市，晚上她在旅馆的澡盆里泡了个澡，谁知竟然患上了念珠菌(霉菌)性 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18942.html 从人的自然生理过程来看,女性的衰老似乎是从30-40岁时才开始的,因此许多人自然而然地认为女性保健也从这时候开始，由此而陷入误区。近年来，国外的医学研究表明，人体的许多变化对一生都有影响，女性的保健不是一朝一夕的事，而应该持续一生，在不同的阶段各有侧重。 5 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18941.html 一些细心的女性，平时会留意观察到自己的眼圈发黑，大多数人都认为只是睡眠不足而引起的，并不重视。如果你有这样的情况，妇科专家提醒你，赶快到医院检查，可能暗示你患有妇科 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18940.html 如果，你因为听说身边有人在食素而大惊小怪，那么，我们要说，你真没见识，你落伍啦！ 知道吗，素食已经成为了一种文化，一种全球性时尚的标签。一种全新的、健康的生活方式。 对于流行时尚，女人们绝不会等闲视之，素食主义迅速在女人中蔓延开来。 如今，吃素已不再是 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18938.html 女性月经来时切莫喝绿茶，美女们请多爱惜自己一点，请男性朋友也把这个消息传给你身边的女性孕妇不宜多喝茶。茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 每个月生理期来临时 因为，此时经血会消耗掉不少 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18937.html 典型案例 郑女士是第一次做妈妈，却发现自己怎么也开心不起来：“身边忽然多了这样一个小东西，你明明爱她爱得要死，可却不知道该怎么对待她才好。”而且孩子出世之后，大家对她的关注远远超过了对自己，心里总感觉有些失落。渐渐地，吴女士变得情绪低落，经常无缘无故 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18936.html 产后一旦开始恢复性生活，你就需要使用避孕方法。出院之前，医生会询问你准备使用何种避孕方法来避孕。 分娩后21天，你就能够怀孕。因此在宝宝出生之前，最好预先计划好使用何种避孕方法。宝宝出生之后，你脑子里有一大堆其它的事情需要考虑。 常见的错误想法是等到第 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18935.html 许多准妈妈都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。 妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18934.html 身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。况且与痛经相处又是几十年的时间，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18933.html 永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18932.html 女性性功能障碍，通常与“妇科 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18931.html 秋季到了，虽然艳阳不再嚣张，秋风格外清爽，但干燥的感觉却无处不在。有时不管喝多少水，细腻的唇部还是会感到干干的。其实，这是您的唇部在通知您它需要护理了。 唇部护理 1、以热毛巾敷于唇部约5分钟； 2、涂上一层厚厚的凡士林； 3、以软毛牙刷轻轻擦拭唇部，以去 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18577.html 女人对乌鸡白凤丸都不陌生，白带多了、月经不调了，吃上一两盒；现在还有女士说，别花钱买什么美容品，每天吃乌鸡白凤丸，美白去斑效果比什么都明显。不过，医生提醒女士们，乌鸡白凤丸也不能随意服用。比如，对于月经不调这种症状，有的女人吃了能解决问题；有的女人 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18576.html 便秘，俗称大便干燥。一般来说，大便间隔超过48小时，粪便干燥,引起排便困难就称为便秘。孕期由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动减慢，加上胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫小肠，使其难以蠕动，准妈妈就更容易发生肠胀气或便秘。 小病不“ 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18575.html 产后腕关节痛： 刚生产的妈妈由于长时间双手怀抱婴儿，腕部负重较大且姿态相对固定，腕关节易产生劳损。加之产后体虚或使用冷水也容易发生腕关节痛。自我按摩治疗：1.用一手按摩另侧腕关节2-3分钟。2.用拇指点按另侧腕关节痛点，同时另侧腕关节做旋转运动1-2分钟。3.双 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18574.html 对于大多数孕妇特别是怀孕中、后期的准妈妈而言，因为行动不便、家人担心等原因，她们往往选择乘坐家人驾驶的车辆外出,但是仍需要注意新车气味污染、尾气污染等问题。 新车气味 对于刚刚购买的新车，要留意车内的异味，尤其是经济型轿车，出于成本的原因，车内大量使用 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18573.html 应该每半年去妇科医生那里进行例行检查。正是在这样的周期内，在专家仔细地检查下才能发现那些隐藏的、毫无症状的女性疾病的潜在发展因素。如果发现及时，治疗将是非常有效的。 1、什么时间去看妇科医生。 在月经结束的一周内，因为这个期间医生很容易弄清你的健康状况 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18572.html 高跟鞋可以拉长腿部线条，难怪很多人忍着脚趾受压之苦，情迷高跟鞋！但其实不少女性对“她”又爱又恨。 最近一份由哈佛医学院教授Harvey Simon撰写的医学报告指出，经常穿高跟鞋的女性易导致尿失禁，更有机会患上扁平足！ 1、加大盆骨震荡 报告指出，露趾或密头的高跟 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18571.html 姬女士近日因腹部隐痛来武警医院看病，做B超被发现是“宫外孕、大出血”后，及时在妇产科做手术后才保住了性命。现在姬女士已脱离生命危险，再过几天就可以出院了。 5月15日星期天上午，姬女士因下腹痛一个多月，在附近几个私人门诊吃药、打针都未见效，听朋友介绍说武 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18570.html 所谓的“白骨精”就是“白领、骨干、精英”，专家提示，这类人群是乳腺病变的易发人群。 ◆远离雌激素躲开乳腺癌 “年轻女性要慎用减肥药、嫩白抗皱化妆品和养颜口服液，以免引起雌激素上升导致乳腺病变。”北京军区总医院乳腺中心副主任刘国涛博士讲，被戏称为“白骨 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18569.html 有些少女阴部瘙痒，常常难于忍受，挠抓则不雅，不挠抓又十分痛苦和烦恼。阴部瘙痒是一种症状，病因可能是多种多样。 一、炎症和寄生虫 幼女的外阴瘙痒多因炎症、寄生虫等引起。这是由于她们的卵巢功能尚不健全，阴道自然防御机能较差，容易患多种细菌性或非细菌性外阴 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18568.html 虽然每个人的情况不尽相同，但是所有过了30岁的准妈妈们都面临着同样的顾虑，或者是健康方面的问题，尤其是已过了35岁，你会被认为是“高龄产妇”，好像处处充满危险。30岁真的是一个神奇的界限吗？超过这个年龄，是不是所有的事情都会发生变化？ 30岁怀孕的危险 “过 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18567.html 抽上3分钟，看看下面提供的数据，检查一下你的体重，你的胸围，你睡觉的时间，甚至是你做爱的频率。看看它们是否都在平均值附近？关心一下你的身体是否真的处于正常状态。 也许我们并没有意识到缺少1个小时的睡眠会对我们的身体造成怎样的伤害。但事实上，缺少睡眠不但 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18566.html “十男九痔”、“十女十痔”是句老话，虽没这么嚣张，但起码比感冒的人数多得多，你见过一半以上的人同时在感冒吗？但确实有一半以上的人会遇到“痔”的问题，尽管其中多数人茫茫乎浑然不觉。 据说痔也是有用的，它本是我们身体的一个工作零件，因为某些原因，零件超常 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18565.html 一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。每天睡眠时间太长会使身体发胖，睡眠时间太短会使人变瘦，同样的睡眠时间，白天睡和夜里睡效果不一样。经常熬夜对面容损害很大，所以如果晚上要工作到很晚才能睡的话，应下午睡1-2 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18564.html 墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18563.html 当化妆品席卷全球时，护肤有道者对“吃出美丽”似乎更感兴趣。牛奶以无可替代的天然成分，成为了都市白领健身美肤的重要选择。如今，很多爱美的女士经常会到美容院享受皮肤护理，在这个过程中人体的新陈代谢会加快，需要补充大量水分，而这时牛奶、酸奶就成为了女士们 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18562.html 一般而言，人工流产后两周恶露便干净了，但要等一个月后才能恢复性生活。 那么，为什么恶露干净了还要等2周才能过性生活呢？这不仅是因为人工流产后，人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫、卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段。 很多女性 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18561.html 俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，这两种蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平时多食更有好处。 准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药。下面 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18560.html 曾经有一位有乳腺癌家族史的女人，还是在陪她妈妈看病的时候就认认真真地向大夫学会了乳腺自查。她知道，母亲的病情就是既不会做乳腺自查，又不去医院做临床检查而耽误的。从30多岁起，这个女人每个月都会给自己做一次乳腺自查，每次自查后她都会长长舒口气。然而，有 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18559.html 玲玲21岁了，长得亭亭玉立，可她却嫌自己的乳房偏小，胸脯平平，常为“挺”不起来而忧心忡忡，羞于见人。一日，她上市场闲逛，见不少女孩争相购买丰乳霜，便买了一个疗程的丰乳霜，回来往乳房上涂搽后，还真管点用，乳房变得大了些。于是又去买了两个疗程的丰乳霜，天 2007-08-13 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18193.html 阴道是女子的性交器官，又毗邻尿道和肛门，如果不注意个人卫生和性生活卫生，很容易受到细菌等病原体的侵入，引起感染发炎。炎症可引起阴道充血，白带增多，下身瘙痒、灼痛或不舒服感。 阴道炎按所感染病原体的不同分霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎和嗜血杆菌性阴道炎。确 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18192.html 不少女孩子得了妇科病却不好意思到妇科去检查，结果常贻误了病情。 一位少女腹痛两三个月也未就诊，待下腹痛得剧烈时才去就医，挂了内科，最后转到妇科，查出是卵巢肿蒂扭转。像这种讳疾忌医的情况，不少见。至于得了月经病不去看妇科，自己胡乱治疗的更不乏其人。其实 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18191.html 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18190.html 目前中国女性对更年期认识存在四大误区，缺乏对更年期综合征症状的治疗，严重降低了生活质量。因此需要加强对更年期知识的普及，使进入更年期女性得到正确的指导和治疗”。这是北京协和医院博士生导师、妇产科教授徐苓今天向女性提出的建议。 明天是“世界更年期关怀日 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18189.html 中国专家指出，女性职位提升寿命变短的结论并不科学。 英国媒体报道称，由于女性生活方式的改变，生活压力加大，女性与男性的预期寿命差距在缩 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18188.html 几乎从怀孕的那一刻起，我就在焦虑地等待着进行羊水诊断。当我终于与丈夫一起站在医院的走廊上，我觉得自己几乎要爆炸了-----不止是因为过去一个小时内喝下的三大杯水(易于超声波检测胎儿)，更因为过度紧张的神经。毕竟，医生就要将一个长约3寸的细针插入子宫，进入养 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18187.html 鉴于女性与男性生理特点存在差别，在牙齿疾病的预防保健治疗方面，许多男性无碍的事，女性却不宜，口腔专家提醒女性注意以下特殊时期： 青春期： 少女易出现口臭、牙龈出血、牙周溢脓等牙周病症状，并且这个时期牙周炎发展迅速，容易引起牙齿松动，牙齿之间出现缝隙， 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18186.html 在美国，很多中老年妇女认为补充雌激素能改善生活质量。可是最新研究显示，雌激素对绝经后的妇女其实没什么帮助。 1万名平均年龄在63岁的妇女分别服用了雌激素和安慰药丸，1年后当比较她们的身体状况、精神状态时，研究人员发现，两组妇女的健康状况、精力和体力没有明 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18185.html 女性在社会中经常是身兼数种角色于一身，既要工作出色，又要照顾好自己的家庭；既要上得厅堂，又要下得厨房，且女性又最富奉献精神，因此总是将自己的身体放在了最后一位，而依照专家的观点，女性最大的健康误区就是没有足够地关注自己的身体状况。当然让那些多少年来 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18184.html 经期性欲增强是许多妇女都存在的一种正常的感受，其原因包括： (1)、经期盆腔充血增加，而性兴奋时也将发生盆腔充血。 (2)、完全不存在妊娠的可能性，她们会因此而感到特别安全，从而使夫妻可以尽情享受。 (3)、雌激素水平最低，故体内雄激素水平相对增高，而雄激素也 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18183.html 最近，许多单位都安排职工进行一年一次的身体检查，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18182.html 宫颈糜烂是慢性宫颈炎的表现之一，是妇科常见 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18181.html 乳腺癌，乃至癌症，已经从几十年前的“罕见”病，变成现在的“常见”病了，有报道说全球乳腺癌的发病数三十年来增加了一倍。那么，哪些因素易患乳腺癌呢？ 精神抑郁和过度紧张 据调查，性格内向，精神长期抑郁，早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。都市年轻女性面 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18180.html 民间有用老母鸡炖汤的说法，认为它的营养价值比较高。其实，老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔鸡高出多少。 老母鸡汤之所以受到很多人的推崇，主要是从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18179.html 中国专家首次揭示出弓形虫感染与精神病患之间的关系：由于弓形虫主要宿主是猫、狗，若孕妇养这类宠物，可能导致下一代出现精神障碍。 在中华医学会精神病分会12日于武汉召开的2005年学术会议上，武汉大学人民医院专家披露了这一研究结果。 1997年，武大人民医院精神卫 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18178.html 时下，各种各样的瘦身广告令人目不暇接，其实，想瘦身的你不用理会它们，只要在日常生活中注意一些小的细节，你也会拥有娇人的身材。 攻略一：常常缩小腹 你的小腹是否微突？这可能因为你平常总是弯腰驼背，任其小腹日渐突出所造成。若想拥有美好的状态，在平常请先保 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18177.html 不宜过性生活 ：月经期子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，过性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。 不宜多吃盐： 吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-18176.html 不少女性认为，使用保健洗液是一种保洁时尚，也是一种良好的卫生习惯。其实，经常自行使用所谓有杀灭病菌的保健洗液并不好。 据《美国公共卫生杂志》报道，用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了73%，主要原因是所用冲洗液破坏了阴道的自洁功 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17843.html 你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善？现在，这些症状正引起医生的特别关注。因为有类似表现的慢性疲劳综合症已成为45岁以下女性的常见病，因为它的症状有时很像感冒，所以需要加以 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17842.html 你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。 ☆大脑： 研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17841.html 由于女性身体的特殊性和敏感性，选择卫生舒适的内裤对于我们来说就显得十分重要。小编特意为您总结了三条挑选及穿着内裤的原则，希望小小的内裤能够为您的身体提供一道万无一失的保护屏障！ 1.棉质衣料，通风又卫生。 很多女性都有下部瘙痒，阴道分泌物发臭变色的困扰 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17840.html 1.妇科检查(每年做一次) 作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒(HPV)引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。 2.乳房的自我检查(每月做一次) 养成良好的自查习惯，熟悉你自己乳房的正常形态及触摸时的感觉，一旦有异常就很容易引起警 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17839.html 德国最新研究表明，很多化妆品、玩具、食品包装中都存在一种危害健康的化学品。德国研究协会日前发布的新闻公报说，研究表明，过去几十年全球男性精子数量的减少可能与轻工业中广泛用作软化剂的化学品邻苯二甲酸酯有关。这种物质广泛存在于化妆品、儿童玩具、食品包装 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17838.html 免疫力大起大落： 女性免疫力的时强时弱是医学界至今未解之谜，但这样的起落无疑对机体有负面作用。 心脏更易患病： 更年期女性体内雌性激素减少，对心脏的保护功能也相对削弱。 妇科癌症凶险： 女性健康的最大杀手。 韧带易受伤： 与男人相比，运动中女人更容易拉伤膝 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17837.html 有些女性病是被“找”出来的，在日前召开的某专题研讨会上，专家对此现象表示担忧，并提醒，女性一定要科学地生活，不要追求所谓的时髦而用牺牲健康作为代价。 “减”出来的病减肥是近年来的一个热门话题，但因减肥而导致身体不适、影响健康者大有人在。据有关调查显示 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17836.html 再奔放不羁的女性遇到妇科问题，都有难以启齿的时候，特别是对自己最切身的“那个部位”有许多疑惑，却不知从何问起。在你身体的器官中，生殖器恐怕是被列为最羞于与人谈论的部位，既然如此，那么就让你自己来检视吧！首先得祛除对它的忧惧感，敞开胸怀认识它。我们特 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17835.html 今晨从市妇女儿童保健中心及多家大医院计划生育门诊获悉，眼下盲目相信哺乳期“绝对安全”不避孕而致怀孕的新妈妈趋增。仅医大二院计划生育门诊近两个月来，就接诊了十多例“暗怀”的新妈妈，同比去年增四成。 半年前剖腹产下一健康女婴的冯女士昨天因恶心、食欲不振到 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17834.html “性生活可以治 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17833.html 有些患者对乳房疾病的认识有一个误区，认为自己乳房上长一个“小疙瘩”，不疼不痒，不用去管，只有感觉疼痛了才是生了病，其实这是错误的。 临床上，越是不痛的乳房肿块，越应该予以重视。因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。一般来讲，炎症性的乳房肿块，常 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17832.html 中医妇科一直被患有妇科疾病的人所看好，但许多人并不知道什么时候、什么情况下要去看中医，下面例举可看中医的常见的妇科疾 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17831.html 身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。况且与月经相处又是三四十年的事，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17830.html 早就想把自己的鼻子再加高一点，老是没有勇气。真的很佩服那些韩国的MM，胆子大。听说那个国家的父母从女儿出生起就给她存钱，等长大了做整形手术用。我咋就没有那样的爹妈呢？跟老妈说了要去做鼻子，她还反对，我一句话给她堵回去：“长得难看还不是你生的 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17829.html 女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气的卫生巾造成的，因此，要安度经期，选择合适的卫生巾至关重要。卫生贴一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，先用时就要从这三部分的材料及作用考虑 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17828.html 防病保健，对于任何一个人来说都是需要的。但是，由于女性的生理特征与疾病的发生规律具有特殊性，为了取得理想的收效，把握最佳时机甚为关键，因为这样常常可以获得事半功倍之效果。 补钙的最佳时机 人的一生都要注意补钙，对女性而言，以12~14岁的儿童时期最为重要， 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17827.html 偏头痛 用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。 胸闷 用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。 乳胀 乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房，从外向乳头方向上 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17826.html 王女士：我22岁，已婚，痛经严重。每次来例假的时候第一天疼得厉害，严重到无法正常上班，肚子感觉很凉。洗个热水澡后症状会有所减轻。这种状况大概持续了有1年多时间了。以前八九年都没有痛经的症状。去年不太注意，来经时吃过凉食。现在很注意，每次都没有吃冷食。痛 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17506.html 真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收 一口气喝完一杯水 真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴，对 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17505.html 祖国医学认为，肾为先天之本，五脏六腑之根，冬天适宜补肾。但湖北省中医院肾内科王晓琴教授说，补肾一定要遵医嘱，在专家指导下进行，否则可能补出副作用。若肾虚表现得不太严重，可采用食疗方法进补，如多吃山药、核桃等。如果病情严重，肾虚表现明显，可在医生指导 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17504.html 经期 由于经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分，因此妇女在月经期和经期过后要多吃含铁丰富的食品，而浓茶中含有大量鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。 孕期 孕妇喝浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养供给 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17503.html 芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。 赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17502.html 很多女性在做人流前总是问医生：对身体有多大影响？而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上，肉体的损伤很快就会修复，而且现在大多是以无痛人流为主，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17501.html 随着年龄的增长，健康成了我们越来越关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。尤其是女人，当芳龄以三字开头，当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，当身体进入了多事之秋，充分了解自己的身体，掌握女性特有的健康弱点，就该是头等大事了。 女性韧带天生脆弱 医学 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17500.html 女性月经来时切莫喝绿茶，美女们请多爱惜自己一点，请男性朋友也把这个消息传给你身边的女性孕妇不宜多喝茶。茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 每个月生理期来临时 因为，此时经血会消耗掉不少 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17499.html 早晨正在健步如飞地赶路上班，或坐在电脑前正聚精会神地赶报告，甚至在夜深人静正睡得香甜之际，突然，一阵剧痛从你的臀部如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，让你痛得不得不停下脚，从椅子上站起来，或从美梦中惊醒……如今不少年轻女白领在聚会时常常聊到这样的痛 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17498.html 女人结婚后，从生理到心理都会发生一些变化，作为丈夫应该做些什么呢？ 问题一：子宫颈癌 有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。 男人要做的： 建立并保持良好的个人卫生 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17497.html 排卵是生育的最基本要求，不排卵就没有卵子去和精子结合，怎么能谈得上受孕。排卵是卵巢的主要任务，因此，排卵障碍必然导致不孕。 要知道是否发生了排卵障碍，应依次序地逐项检查，才能得出结论： (1)首先应回忆自己的月经是否正常，有无不规则或闭经的情况。过去有无 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17496.html 女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼，就表示有潜伏的高血压和心脏 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17495.html 许多女生结了婚后，害怕身材变形走样，因此不敢生小孩，其实宝宝并不会造成妳的肥胖，饮食习惯才是真正的元凶，尤其是腿部曲线，一旦变粗就像是欧巴桑似的，所以要格外注意，以下我们就饮食习惯、泡澡、运动三方面来实行瘦腿计画吧！ 妈妈生产后荷尔蒙变化很大，坐月子 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17494.html 据有关统计，全球约有30%的妇女有过尿痛的经历，其中至少有一次疼痛到需求医诊疗的程度，可见尿痛已成为女性生殖健康的问题之一。 女性为何尿痛？ 一位女士连续半个月排尿时尿道有不适感，有时还会疼痛。她到医院求诊，检查结果是尿路感染引起的尿痛。后来，该女士在专 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17493.html 女性每个月经周期有阴道出血是正常的，可是，不是在月经期出现阴道出血的现象我们该如何对待呢？非月经期阴道出血很可能是疾病发出的一个警示，女性应该学会观察出血的时间、持续时间、量、色，有无其它伴随症状等。 一般非经期阴道出血常见的有以下这几种情况： 1.排 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17492.html (1)系统检查除全身检查外，还应做生殖系统检查。除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊(双合诊或三合诊)，初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17491.html 很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜"里外配合"，注意性交前的"准备与诱导"，同时可以尝试一些女性助性食物。 女性助性食谱如下： 1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 2.冬虫夏草5~10枚，雄鸭一只。将雄鸭 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17490.html 谁最需要使用眼霜 从理论上来说，无论年纪大小，都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多姿多彩，使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势。 油性皮肤： 皮肤较油的人的确出现皱纹较晚，但是由于眼部周围皮肤皮脂腺和汗腺的分布特别少，所以即使是 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17113.html 1.腰疼。 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 2.易怒。 因为一点儿琐事就哭泣，或许这与你的性格不符。这就需要检查甲状腺 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17112.html 某一天，如果你发现私处的味道异于往常，甚至洗澡后马上又闻到了，小心，该赶紧上妇科检查了。 洛杉机的妇科医师安妮塔说，阴道受细菌感染时，会发出不快的气味，因为这是细菌感染的主要症状，比起阴道分泌物的改变来得快且明显。 假如阴部受到病菌感染，抗生素即可有 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17111.html 丽兰是一位5岁孩子的母亲，自打孩子出生后，她的白带就一直不好，性生活时有间歇出血，两口子心理压力很大。不知看了多少医生，也不知吃了多少服中药和多少消炎药，这个病却时好时坏，使她经济上心理上都背负着很重的负担。不久前，她来到湘雅医院，经过激光治疗，才治 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17110.html 和异性照面前，男人习惯于用手理一理头发，女人则往往甩一下秀长青丝。有人说，从美学角度而言，除了眼睛以外，头发是头上第二重要的。一个人来到世上也是先以头发亮相，打这以后，多少喜悦多少愁，心路上的事，难得不牵动头发。 女人以拥有秀发而自信、以呵护秀发而快 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17109.html 中医认为男性属阳，女性属阴。所以，女孩子相对来讲比男孩子更怕冷。冬天就要到了，女孩要注意哪些疾病呢？ 冬季抑郁症 隆冬时节，天寒地冻，万木凋零，不少人情绪变得忧郁、易怒，显得疲劳、精力衰退、注意力分散；尤其是敏感型或感情比较脆弱的女孩子，更是郁郁寡欢 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17108.html 9月14日，卫生部发布紧急通知指出，江苏省卫生监督所通过抽检发现，“深圳市艾博云斯化妆品有限公司”生产的“梦的妮养颜祛斑霜”7个批号的产品汞含量严重超标，最多达1.18万倍，要求各地暂停销售。 通知发布后，南起广东，北到辽宁，当地的食品药品监管机构都开始彻查 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17107.html 化妆品市场为何这么乱 在年初化妆品安全事故频发、消费者疑虑重重的时候，曾有国内学者指出，除了蓄意造假行为，还有三大因素导致化妆品质量状况不尽如人意。 首先是化妆品行业检测标准的缺失。有业界人士在接受媒体采访时指出，我国的化妆品安全标准与美国等国存在差 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17106.html 女人和妩媚，就像爱情和玫瑰，一个永恒的话题，男人喜欢，女人也喜欢。 最近，苏格兰圣安德鲁大学的心理学家就通过一项最新调查研究发现，生育能力强的女人看起来更美丽妩媚、更有女人味。妩媚是女人永恒的话题 《独立报》近日报道，圣安德鲁大学的米丽娅姆·史密斯及 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17105.html “月子没作好，以后毛病会特别多，尤其月子期间千万不能生病，否则将来身子会变差 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17104.html 依芸腰酸背痛很久了，但她毫不在意，以为这不过是工作太忙惹的祸，结果不久，在一次体检中，却发现有严重的子宫肌瘤，而且医生告诉她，背痛原因可能就在此。 身体的疼痛几乎每个人都会遭遇，不过有人对此保持警觉，有人却不以为然，以为小伤小恙无伤大碍，其实，当身体 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17103.html 35岁的小雅3年前刚刚做了妈妈，去年年初却因避孕不当又怀孕了。做完流产手术后，小雅并没有感到自己的身体有什么异样。但这个夏天她看到了自己身体可怕的变化：原本光滑的四肢忽然毛发发达起来，就连嘴唇上的汗毛也比从前重了很多。“不知道是不是那次人工流产的缘故？ 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17102.html 是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？ 趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。 常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17101.html 专家提示：“大骨拐”不治老年后可能引发罗圈腿 妙龄女郎如果走路时出现脚背和脚后跟疼痛，就应考虑自己的脚是否已发生“拇外翻”(俗称“大骨拐”)。昨天，北京普华足踝医学中心副主任俞强介绍说，由于遗传和常穿尖头皮鞋的缘故，约有70%女性的脚患有拇外翻，却常常被 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17100.html 不少女性在月经期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。 国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17099.html 一个月当中的某些日子里，你的心情特别好，皮肤细腻、红润、有光泽，但到了某些日子，无论你怎么调整，情绪就是好不起来，皮肤也会变得特别糟糕，这究竟是什么原因呢？其实，这一切均源于女性每月一次的生理周期(月经)。一个正常的女人一生中要经历将近40年每月一次的 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17098.html 对于大多数女性而言，到妇产科作检查无疑是充满了惊惧和迷惑。究其因，除了因为作妇检要暴露隐私部位接受医生的检查，以及回答一些令人尴尬的问题外，更因为有些人担心这种检查会伤害自己。那么妇科检查到底查些什么，它是否真的很可怕呢？ “不，妇科检查并不可怕 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17097.html 乳房过小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形。一般来说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美(或性感)外，对健康并无妨碍。一些乳房过小的妇女，可以采取各种方法矫治。 乳房过小的原因有哪些呢？ 首先与激素缺乏有关。 乳房的发育受垂体前叶 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17096.html 据调查，城市女性生殖器炎症近几年来呈逐渐上升趋势，特别是青年女性中滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎发病率极高，已然成为当前女性主要的生殖系统感染疾 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-17095.html 女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕 2007-08-12 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16301.html Q：月经期间可以去健身房锻炼吗？ A：当然可以！月经是女人的正常生理周期，在经期我们虽有诸多的“不方便”，但适量的运动能提高我们的机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。但这毕竟是个“特殊时期”，我们 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16300.html 坚持锻炼身体可以达到减肥瘦身目的。但是，你是否知道，大腹便便的男士只练仰卧起坐，并不能立竿见影地把腹部多余的脂肪消耗掉。同样，腿粗如柱的女士只练踢腿运动，也不能很快把大腿踢瘦。 美国的医学专家们指出，坚持锻炼身体是一项系统工程，不要有不切实际的幻想。 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16299.html 导语：习惯，成就美人的韵味。试想，习惯在清晨听着悠扬的音乐醒来，习惯安然地吃早餐，习惯保持微笑，习惯无论站立还是坐下都挺拔身材，习惯用餐后散步，习惯随时给自己补水……这样的女人，能不美吗？ 要保持充满活力的肌肤一定要吃早餐 有许多年轻的女性常以早上没 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16298.html 步入E时代，女人的步伐更加匆忙，举手投足间的分分秒秒也变得珍贵。众多女人也不约而同地“兴了事业，忽略了健康”，待到揽镜一照，部分女士总会“花容”失色----女人的健康状况，从脸上表现得清清楚楚! 花容失色，皮肤苍白无华 也许是一时的疲劳过度，但更大的可能是 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16297.html 女性抑郁患者的数量约为男性的2倍,这与女性的生理状态和社会地位都有一定的关系。英国Chelsea与Westminster医院的Studd教授指出,有研究表明,雌激素异常会使妇女出现心理及精神异常,常表现为:经前期抑郁、产后抑郁和更年期抑郁。 月经会对妇女的生理和心理产生巨大影响, 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16296.html 妇科疾病只跟女人有关吗？错！女人所患的很多妇科疾病，都跟丈夫有密切的关系！ ◆感染—— 夫妻性生活处理不当可诱发外阴感染，如外阴炎、前庭大腺炎、前庭大腺囊肿等。遗憾的是有不少妻子在不知不觉中患了滴虫或霉菌性阴道炎，除少数是由于性生活中的间接感染外，其 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16295.html 1、怕多次妊娠： 据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。 2、怕反复人工流产： 如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。 3、怕私自坠胎： 这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。 4、 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16294.html 根据《首都医药》日前公布的调查显示：乳腺增生、宫颈炎、子宫肌瘤、阴道炎、卵巢囊肿等为中年女性易患的妇科疾 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16293.html 实际上，宫颈糜烂不是一种独立的疾病，而是慢性宫颈炎的一种表现形式。而且，宫颈糜烂实际上并不属于真正的糜烂。当宫颈外口表皮的脱落，被宫颈口另外一种上皮组织所代替后，由于覆盖面的新生上皮菲薄，甚至可以看到下方的血管和红色的组织，看上去就像真正的糜烂，所 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16292.html 我们常听老人说：痛经没关系的，等结婚生了孩子以后就会好的。其实，这种说法并不完全对，而且有可能会引起一些不必要的后果。 痛经一般分为两种，一种是原发性的，一种是继发性的。老人们说的那种结婚、生育后能自愈的痛经只是原发性痛经的一部分。比如：有些女性因为 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16291.html 日本狮王公司最近研究发现，女性随着年龄增长，体内雌激素日益减少，这可能是中老年女性易脱发的原因之一。 据《朝日新闻》报道，狮王公司研究发现，雌激素对体内增发蛋白质有促进作用，而随着女性年龄增加雌激素日益减少，因此容易脱发。 如能找到雌激素的替代物质， 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16290.html 防“十月怀胎，一朝分娩”这句话尽人皆知。怀孕时，胚胎“驻扎”在母亲的子宫腔内，在这个优越的环境中逐渐成长，十个月后呱呱坠地。但是有些胚胎却“不守规矩”，偏偏生长在输卵管、腹腔、阔韧带、宫颈、卵巢等不宜生长的地方，这就称为异位妊娠，习惯称宫外孕。 这些 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16289.html 如今一提到污染，大家不约而同地会想到污水、废气、噪声等等，却往往忽略了生活中的另一类污染，那就是来自女性身边的隐性污染，若不引起足够重视，势必会损害女性的身体健康。 增白化妆品污染： 据医学美容专家介绍，一些皮肤增白剂对人的面容有潜在的危险。特别是许 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16288.html 一项新的研究显示，适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。 加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。调查结果显示，那些 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16287.html 电磁波对人体的影响很难科学细致地加以探明，因为各种不同环境因素综合作用于人体，而且很难做长期的追踪调查。 各种家用电器产生的电磁波是否会导致脑癌、白血 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16286.html 在以女性消费者为最大群体的化妆品市场中，洗发、护肤、美体产品琳琅满目，其功能不断更新，同时也是女性生活中必不可少的清洁护肤品。惟独在外阴的清洁上，人们却还沿袭着几十年来的老方法——用清水清洁。是人们不需要女性专用护理液吗？并非如此，走进医院的妇科诊 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16285.html 月经不顺，有些人爱看中医，有些人偏好西医。担心西医有副作用的人会说，医师都是开避孕药当调经用，其实这是错误的说法，你知道吗？ 避孕药用的成份是“黄体内泌素(Progestogen)”搭配“雌激素estrogen)”，但是对月经不顺、尤其是经血过多的女生来说，只有Progestoge 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16284.html 在古代,美女们没有先进的化妆品，没有那么多的美容院,他们的美丽又是来自什么地方呢？原来以下的珍贵植物就是古代美女,尤其是富贵人家皇宫后院的美女们的养秘方! 古代美女养颜植物top7 人参：珍贵的驻颜灵丹 热门指数：★★★★★ 热门理由：众所周知，自古以来人参一 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16283.html 隆冬时节，由于气候条件的影响，一些老伤痛会乘机发作。而腰痛又是其中较为常见的症状。腰痛可以由多种因素引起，而对女性而言，月经 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16282.html 白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。 睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟——冬虫夏草 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16281.html 糖尿病的侵袭对象本来是没有性别之分的，男女皆可受害。不过，由于女性生理特点的影响，女性在糖尿病的早期常常会出现一些男性病人所没有的症状。 特有警号之一：阴部瘙痒 专家的解释是：由于糖尿病人尿液中的糖分增多，从而给霉菌生长、繁殖创造了有利条件，导致炎症 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16280.html 妇女要调经究竟应怎样补才好呢？其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项作说明。 气虚型： 月经周期易提前，经量增多，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白，舌质淡白，脉弱。治疗时宜补 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16279.html 那天早晨换衣时不经意的一次触摸，让简宁这两天一直心绪烦乱。左乳下部那个硬块在她的脑子里不断地涨大。按照报纸上的说法，35岁的她正好开始进入乳腺癌易发年龄，偏偏就在这节骨眼上乳房出现肿块。要真的是乳癌，是不是已经转移，很快就会要了自己的命先不说，就算能 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16278.html 随着科技的发展，越来越多的年轻女性坐在电脑前，即使在她们怀孕期间。为了将来的宝宝，电脑的辐射成为她们最大的担心，于是，敏感的市场推出了一种防辐射的服装，并通过广告宣传：只要穿上了防辐射服装，坐在电脑前的孕妇就会安全。事实真是这样吗？ ·读者来电 穿了 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16277.html 日常生活中的自我保健至关重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。以下是女性在保健中容易犯的毛病： 1.“减”出来的病： 胖一点对女性是一件好事。女性对脂肪的生理需求与男子不同，在维持女性生理特征方面，脂肪有 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16276.html 二十多岁以前为第一阶段。 在这个阶段，要对自己好，就是什么都不要吝啬，要吃好、穿好、玩好、读好和睡好。 二十到三十岁这个阶段， 可以做的有几方面，其一是女人开始要懂得和自己相处。但并不是呆呆地坐在那儿。也许就是替自己做一顿饭，调整自己的饮食习惯。或者整 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-16275.html 李女士最近对房事很反感，经期渐短、脾气也不好，失眠严重，眼圈黑黑、眼睑肿胀等，到医院检查后发现竟是“肾虚”！ 肾是女人健康与美丽的发动机。据了解，肾虚经常在那些白领女性、或者女企业家身上出现。中山医院中医科主任吴锦发说，针对女性肾虚，主要方法是补气血 2007-08-11 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-15913.html 花菜： 花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。 草莓： 草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾 2007-08-09 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-15912.html 女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气的卫生巾造成的，因此，要安度经期，科学的使用卫生巾极为重要。 1、使用卫生巾之前不洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病 2007-08-09 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-15911.html 医学研究表明，两性之间在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于许多药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康“软肋”更要特别关注。 免疫力大起大落 女人对自身免疫系统的控制力是男人 2007-08-09 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-15910.html 许多女性朋友都为每月一次的经期护理伤透了脑筋。月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，为细菌滋生传染创造了一个良好的环境。如果护理不当，特别容易发生泌尿生殖系统炎症或感染。 专家介绍，她们每周都要接诊数十个这样的患者，其中有近半数是由于卫生巾 2007-08-09 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-15909.html 进入冬季以来，到医院就诊的冬季抑郁症、雷诺氏症、冬季冷感症的三类女性患者也随之增多，对此，临床医生提醒现代女性，在冬季可采取自行预防的措施，防止三类疾病的侵袭。 一、冬季抑郁症： 由于冬季天寒地冻，万木凋零，不少现代女性的情绪也随之变得忧郁、易怒，显 2007-08-09 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-15908.html 爱美是人的天性，许多人喜欢穿耳洞，无论如何，耳洞对皮肤来说是创口，有创口就容易感染，特别是在耳廓软骨、鼻子、肚脐这些搞怪的位置，如果一不小心造成细菌感染，后果可能会很严重呦！ ◆穿完耳洞后需要注意什么？ a)洗脸、睡觉时都要避免挤压、碰击耳朵，至少刚穿 2007-08-09 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-15907.html 其实，女孩子从第一次月经周期开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐渐变丰满的角色，这点很少有人能真正了解。所以，我们应该好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月的关键10天，也就是丰胸的最佳时期，趁机赶紧进行健胸运动。 从月经来的第11、12、13 2007-08-09 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-15906.html 女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕 2007-08-09 女性保健 秩名 家加俱乐部 http://shenghuo.jaclub.com.cn/nuxingbaojian-15905.html 以前谈到性病，首先会想到男性。的确，根据8年前的数据统计，发病患者以男性为主，男女性的比例为8：1。但近年来，女性性病患者的数量上升较快，现在男女性病患者的比例已经达到1.4：1。而且，很多在男性身上症状明显的性病，在女性患者中常常没有特殊表现，以致耽误治 2007-08-09 女性保健 秩名 家加俱乐部